El 25 % de los canadienses padecen alergias estacionales, por lo que es un consuelo saber que no estás solo. Para la mayoría de las personas, los desencadenantes son la hierba, los árboles, el moho y la ambrosía. La ambrosía puede ser especialmente molesta, ya que las temperaturas ideales para que el polen prospere son las noches frescas y los días cálidos, el pronóstico meteorológico perfecto para la primavera.
*Antes de comenzar a utilizar su difusor de aceites esenciales, asegúrese de lavarlo y limpiarlo completamente, especialmente si es propenso a reacciones alérgicas.
Aceite de menta (difusor)
Difunde cinco gotas de aceite esencial de menta en tu difusor para ayudar a despejar los senos nasales y aliviar la irritación de garganta. Se ha demostrado que la menta ayuda a relajar los músculos de la cavidad nasal, lo que le da al cuerpo la capacidad de eliminar los alérgenos y la acumulación de mucosidad, como el polen. Para reducir la inflamación, toma 1 o 2 gotas de aceite esencial de menta puro por vía interna una vez al día.
Aceite de menta (tópico)
El aceite esencial de menta también se puede aplicar de forma tópica, ya sea solo o diluido en aceite de coco o aceite de jojoba. Si utiliza un producto en roll-on como Breathe-Easy , aplíquelo suavemente en el pecho, la nuca y las sienes. Para las personas con piel sensible, siempre es mejor diluir los aceites esenciales antes de la aplicación tópica.
Aceite de eucalipto (difundido e inhalado)
Muchos problemas respiratorios asociados con las alergias se pueden aliviar con la difusión de Eucalyptus Globulus , aproximadamente 5 gotas en su Difusor . También se puede utilizar en una ducha de vapor en forma de cubo o rociador de vapor para ducha. Los cubos se colocan en el estante de la ducha y, una vez humedecidos, comienzan a burbujear y a liberar la mezcla concentrada de aceites esenciales de menta y eucalipto .
También puedes usar el aceite esencial puro para ayudar a limpiar los conductos nasales y la congestión, vertiendo 2 tazas de agua hirviendo en un recipiente y luego agregando 2 o 3 gotas de aceite esencial de eucalipto . Coloca una toalla sobre tu cabeza e inhala profundamente durante 5 a 10 minutos.
Aceite de limón
Este es un remedio rápido y sencillo que ayuda al cuerpo con el drenaje linfático y también alivia la dificultad respiratoria. Mezcle unas gotas de aceite esencial de limón ¡Ponlo en una botella rociadora con agua destilada y úsalo para rociar sofás, sillas, cortinas, camas y alfombras! ¡También puedes agregar unas gotas a tu detergente para ropa sin fragancia! Asegúrate de usar solo productos sin químicos en tu hogar. ¡Esté atento a los nuevos artículos para el hogar totalmente naturales que llegarán a nuestra tienda de Coquitlam, perfectos para pieles sensibles y alergias!
