La aromaterapia no es solo una alternativa holística a la terapia convencional. Hoy en día, se acepta ampliamente que ciertos aromas ofrecen beneficios valiosos para nuestro cuerpo y nuestra alma. Ya sea que esté luchando contra un resfriado, contra emociones angustiantes o buscando formas de estar más presente en la vida, los aceites esenciales son una manera fácil de lograr la paz mental.
Los últimos años de confinamiento han hecho que innumerables personas hayan empezado a practicar la aromaterapia, lo que significa que muchas de ellas todavía están aprendiendo trucos y consejos sobre los aceites esenciales. Si eres un principiante, aquí tienes una guía sobre los aceites esenciales y cómo perfumar una habitación.
Los conceptos básicos
El método probado y comprobado para perfumar por completo una habitación con sus productos preferidos es utilizar difusores. Estos dispositivos vienen en varios tamaños y funcionan de diferentes maneras, pero en última instancia, dispersan nubes de agradables fragancias en el aire. Para los principiantes en aromaterapia que buscan refrescar habitaciones pequeñas, medianas o grandes, invertir en varios difusores diferentes es imprescindible. A continuación, exploramos los diferentes tipos de difusores de aceites esenciales.
Difusor de agua
Este diseño es el más común de los difusores y el producto perfecto para principiantes. En el recipiente de este modelo se vierte agua con unas gotas de los aceites esenciales preferidos. Cuando se enchufa, las ondas ultrasónicas difunden y dispersan aromas agradables en el aire. Un difusor de agua puede producir una gran cantidad de nubes de niebla aromática en un espacio y el dispositivo puede funcionar durante muchas horas.
Difusor de terracota
Estos difusores son completamente naturales, por lo que no necesitan electricidad ni enchufes cercanos. Por lo general, vienen en forma de frascos y macetas de arcilla; simplemente se mezcla un poco de agua y aceites esenciales en el recipiente. Como el producto es arcilla, los aromas se filtran orgánicamente a través de las paredes y por toda la habitación. El olor es menos perceptible y puede llevar mucho tiempo hasta que se difunda por completo, pero son una excelente opción como elemento decorativo para un baño o una oficina.
Difusores de caña
Al igual que sus contemporáneos de terracota, los difusores de varillas no dependen de la electricidad. En su lugar, se colocan un puñado de palitos de madera, o varillas, en un recipiente con un cuello pequeño. Durante un período prolongado, el aceite del recipiente sube por las varillas y se mezcla de forma natural con el aire circundante. Estos difusores son una excelente alternativa para los amantes de las velas, ya que los aromas duran semanas y no hay posibilidad de incendios accidentales.
Difusores de sal
Las preciosas lámparas de sal rosa que se encuentran en los hogares de muchas personas hacen más que simplemente iluminar un espacio. De hecho, la sal marina del Himalaya es un excelente difusor. Simplemente coloque unas gotas de su aroma preferido y encienda el dispositivo. Las lámparas de sal absorben el vapor de agua y los microorganismos, como las bacterias y el moho, del aire cuando se calientan. ¡También difunden aceites en el espacio circundante, dejando un aire más limpio y con mejor olor!
¡No puedes equivocarte con ninguno de estos difusores y, al combinar algunas opciones, puedes alcanzar los máximos resultados!
Ayudante en la cocina
A veces, es necesario refrescar rápidamente una habitación con aceites esenciales, y eso suele ocurrir en la cocina después de una gran comida. Cocinar, a su manera, es relajante para el cuerpo y la mente, pero los aromas de la comida pueden permanecer durante días.
Un método preventivo para combatir los olores persistentes de la cena es usar aceites esenciales en la cocina. Vierta una pequeña cantidad de agua en una cacerola y déjela hervir a fuego lento. Por último, agregue unas gotas de su aceite esencial favorito. La cocina olerá fresca durante toda la cocción, ¡y en muy poco tiempo! Esta técnica también es ideal para personas que tienen cocinas abiertas conectadas a otras áreas comunes.
Seco y DIY
Existen excelentes métodos caseros para dispensar fragancias a lo largo del tiempo para quienes desean que un aroma perdure en una habitación durante muchos días o semanas. Entre ellos se encuentra la evaporación en seco, que solo requiere aceite esencial y un hisopo de algodón.
Simplemente coloque de dos a cuatro gotas de su producto preferido en tres a cinco hisopos de algodón. Los aromas durarán más tiempo y se difundirán naturalmente con el flujo de aire. Colóquelos en lugares discretos en toda la habitación, como en un recipiente, detrás de un libro, cerca del alféizar de una ventana o en una almohada; solo asegúrese de que ningún animal o niño pequeño pueda tropezar con sus hisopos. Dado que puede agregar pequeños difusores caseros a cada rincón y grieta, este método es perfecto para habitaciones grandes.
Resultados instantáneos
La aromaterapia tiene como objetivo curar nuestro cuerpo y nuestra alma, pero a veces necesitamos esa intervención terapéutica en un momento muy particular. En términos sencillos, los aceites esenciales deben adaptarse a nuestros horarios. Usar el truco de la estufa siempre es genial, pero para obtener resultados más precisos, considere usar un espray aromático con aceites esenciales .
Al igual que cualquier otro atomizador, estos productos dispensan fragancias beneficiosas de manera eficiente en cualquier área que elijas. Puedes refrescar rápidamente una habitación en segundos antes de una sesión de meditación rápida o una noche con amigos.
Concéntrese en rociar objetos como su sofá, almohadas y otros objetos de tela. Esto es más efectivo que simplemente rociar al aire libre. Los rociadores de ambiente de Escents vienen con todos sus aceites esenciales favoritos y varían desde botellas más grandes hasta rociadores rápidos.
¡Tu coche también cuenta!
Aunque técnicamente no es una habitación de la casa, el coche suele ser el segundo espacio más ocupado de nuestra vida. Pasamos incontables mañanas y tardes viajando hacia y desde el trabajo, y estos trayectos suelen poner a prueba nuestra mente. El estrés de saltar de la cama y salir corriendo por la puerta hace que el día sea menos productivo.
Para contrarrestar estas emociones y asociaciones negativas, considere un difusor para automóvil. Nuestros productos de aromaterapia para automóviles varían desde vaporizadores alimentados por USB hasta difusores de aire de difusión lenta que se conectan a la ventilación. Estos artículos refrescan fácilmente el habitáculo de un automóvil y ayudan a promover el estado de alerta y la energía.
Con esta guía sobre aceites esenciales y cómo perfumar una habitación, podrá mantener eficazmente un aire fresco y beneficioso en su hogar y automóvil. La aromaterapia es una parte esencial de la vida diaria de muchas personas, y tener un suministro constante de fragancia es una excelente manera de mantenerse alerta física y mentalmente. Puede combinar estos métodos para obtener los mejores resultados. Para todas sus necesidades de aceites esenciales, considere nuestros productos de aromaterapia de alta calidad.
