Canadian Living, janvier 2016

Vous avez peut-être remarqué que les huiles essentielles et les diffuseurs ont fait leur apparition dans les magasins récemment. Ces huiles ne sont pas exactement une tendance — elles sont utilisées pour traiter des affections depuis des milliers d'années — mais elles commencent à regagner en popularité alors que les Canadiens recherchent des options plus naturelles pour leur santé et leurs soins de la peau.

Les huiles très concentrées sont distillées à partir de plantes, y compris des fleurs, des feuilles, des tiges, des racines et des graines. Pour bénéficier de leurs bienfaits en aromathérapie, vous pouvez les diffuser ou les diluer dans une huile ou une lotion, puis les appliquer sur votre peau. (Seules les huiles de lavande et d'arbre à thé peuvent être appliquées directement sur la peau.) Intéressé(e) à essayer l'aromathérapie ? Nous avons parlé à Silvia Enescu, spécialiste des parfums chez le détaillant d'aromathérapie Escents, des huiles essentielles les plus polyvalentes et bénéfiques pour la santé et le bien-être au quotidien. Voici ses choix d'huiles dont elle ne pourrait pas se passer.

Article complet :

Les 5 huiles essentielles les plus saines et comment les utiliser : http://www.canadianliving.com/health/prevention-and-recovery/article/5-healthiest-essential-oils-and-how-to-use-them