Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

L'aromathérapie est l'art et la science d'utiliser des essences végétales 100 % pures pour la guérison du corps, de l'esprit et de l'âme. C'est le traitement des affections (thérapie) avec des arômes (essences ou huiles essentielles de plantes aromatiques).

• L'aromathérapie est l'une des techniques de médecine holistique, complémentaire ou naturelle. Elle traite le corps dans son ensemble – l'esprit, le corps et l'âme.
• Les aromathérapeutes, armés de connaissances techniques, mélangent astucieusement les huiles essentielles pour produire de nouveaux arômes.
• Bien qu'il existe un accord général sur les actions de certaines huiles, les textes d'aromathérapie varient dans leurs descriptions des propriétés et des caractéristiques d'une huile essentielle.
• L'aromathérapie peut être aussi préventive que curative.
• Les résultats de l'aromathérapie sont très individuels. Aucune personne n'est affectée par la même huile essentielle de la même manière. Même la même personne peut être affectée différemment par la même huile en fonction de l'environnement, du moment de la journée ou de l'humeur.

 

Que sont les huiles essentielles ?

Huiles essentielles

• Les huiles essentielles n'existent pas dans les plantes en tant que substances libres, mais sont stockées dans des récipients cellulaires microscopiques. Elles sont ensuite extraites de diverses parties de la plante : la racine, la graine, le tronc et la feuille, le fruit et/ou la fleur.
• Elles sont environ 100 fois plus concentrées qu'une herbe séchée, c'est pourquoi elles peuvent irriter la peau.
• Chaque huile essentielle a une composition chimique unique, qui réagit ensuite avec les substances chimiques du corps et de l'esprit lorsqu'elle est appliquée, inhalée ou ingérée.

Traiter un large éventail de conditions

• En apprenant les propriétés des nombreuses huiles, vous pouvez les utiliser pour traiter efficacement un large éventail de conditions. Des maux de tête et douleurs musculaires à la dépression, l'insomnie et le stress, les huiles essentielles nous offrent des solutions très efficaces pour de nombreuses affections physiques et émotionnelles différentes.
• Les huiles essentielles contiennent l'odeur, le goût et les propriétés médicinales de la plante elle-même, mais sous forme très concentrée, sans huile de base, alcool, eau ou agent diluant ajouté.
• Ne sont pas réellement « huileuses » et peuvent avoir une consistance allant de liquide à épaisse et gommeuse.
• Lorsqu'une huile essentielle est volatile, cela signifie que sa taille moléculaire est suffisamment petite pour s'évaporer si elle est laissée découverte. Ces molécules sont considérablement plus petites que les molécules d'eau et d'huile. Chaque huile essentielle a son propre taux de volatilité, mesuré sur une échelle de 1 (très rapidement) à 100 (très lentement). Les huiles d'agrumes ont le taux d'évaporation le plus rapide.
• Sont facilement absorbées dans la circulation sanguine par inhalation et application topique en raison de leur petite taille moléculaire.
• Sont antiseptiques à des degrés divers ; certaines ont des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes.
• Se présentent sous de nombreuses couleurs, viscosités et intensités de parfum différentes.

Les huiles essentielles sont comme le vin

• Proviennent du monde entier ; comme le vin, certaines régions produisent des récoltes supérieures. Le temps, le sol, la pollution environnementale et la méthode de production de l'huile affectent tous le parfum et la qualité.
• Il faut 50 livres d'eucalyptus, 150 livres de lavande, 500 livres de romarin, et 1 000 livres de jasmin et plus de 2 000 livres de rose pour faire une seule livre d'huile essentielle. Le prix de chaque huile essentielle est directement lié à la quantité de matière végétale nécessaire à la distillation.
• Chacune a ses propres données de sécurité et contre-indications spécifiques.