Introduction aux huiles essentielles - Qu'est-ce que l'aromathérapie ?
Qu'est-ce que l'aromathérapie ?
Aromathérapie
L'aromathérapie est l'art et la science d'utiliser des essences végétales 100 % pures pour soigner le corps, l'esprit et l'âme. C'est le traitement des affections (thérapie) avec des arômes (essences ou huiles essentielles de plantes aromatiques).
- L'aromathérapie est l'une des techniques de médecine holistique, complémentaire ou naturelle. Elle traite l'ensemble du corps – esprit, corps et âme.
- Les aromathérapeutes, dotés d'une compréhension technique, mélangent habilement les huiles essentielles pour produire de nouveaux arômes.
- Bien qu'il y ait un accord général sur les actions de certaines huiles, les textes d'aromathérapie varient dans leurs descriptions des propriétés et des caractéristiques d'une huile essentielle.
- L'aromathérapie peut être aussi bien préventive que curative.
- Les résultats de l'aromathérapie sont très individuels. Deux personnes ne sont pas affectées par la même huile essentielle exactement de la même manière. Même la même personne peut être affectée différemment par la même huile en fonction de l'environnement, de l'heure de la journée ou de l'humeur.
Que sont les huiles essentielles ?
Huiles essentielles
- Les huiles essentielles n'existent pas dans les plantes en tant que substances à mouvement libre, mais sont stockées dans des récipients cellulaires microscopiques. Elles sont ensuite extraites de diverses parties de la plante : la racine, la graine, le tronc, la feuille, le fruit et/ou la fleur.
- Elles sont environ 100 fois plus concentrées qu'une herbe séchée, c'est pourquoi elles peuvent irriter la peau.
- Chaque huile essentielle a une composition chimique unique, qui réagit ensuite avec les substances chimiques du corps et de l'esprit lorsqu'elle est appliquée, inhalée ou ingérée.
Traiter un large éventail d'affections
- En apprenant les propriétés des nombreuses huiles, vous pouvez les utiliser pour traiter efficacement un large éventail d'affections. Des maux de tête et douleurs musculaires à la dépression, l'insomnie et le stress, les huiles essentielles nous offrent des solutions très efficaces pour de nombreux maux physiques et émotionnels différents.
- Les huiles essentielles contiennent l'odeur, le goût et les propriétés médicinales de la plante elle-même, mais sous une forme très concentrée, sans huile de base, alcool, eau ou agent diluant ajouté.
- Ne sont pas réellement « huileuses » et peuvent varier en consistance de liquide à épais et gommeux.
- Lorsqu'une huile essentielle est volatile, cela signifie que sa taille moléculaire est suffisamment petite pour s'évaporer si elle est laissée à découvert. Ces molécules sont considérablement plus petites que les molécules d'eau et d'huile. Chaque huile essentielle a son propre taux de volatilité, mesuré sur une échelle de 1 (très rapidement) – 100 (très lentement). Les huiles d'agrumes ont le taux d'évaporation le plus rapide.
- Sont facilement absorbées dans la circulation sanguine par inhalation et application topique en raison de leur petite taille moléculaire.
- Sont antiseptiques à des degrés divers ; certaines ont des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes.
- Se présentent sous de nombreuses couleurs, viscosités et forces de parfum différentes.
Les huiles essentielles sont comme le vin
- Viennent du monde entier ; comme le vin, certaines régions produisent des cultures supérieures. Le temps, le sol, la pollution environnementale et la méthode de production d'huile affectent tous l'odeur et la qualité.
- Il faut 50 livres d'eucalyptus, 150 livres de lavande, 500 livres de romarin et 1 000 livres de jasmin et plus de 2 000 livres de rose pour faire une seule livre d'huile essentielle. Le prix de chaque huile essentielle est directement lié à la quantité de matière végétale nécessaire à la distillation.
- Chacune a ses propres données de sécurité et contre-indications spécifiques