精油的疗愈力量

皮肤与肌肉系统

使用精油治疗皮肤状况是最知名的芳香疗法形式之一，特别是使用茶树来预防和治疗痤疮。许多人也熟悉像Rub-A535这样的肌肉擦剂，它使用合成物模仿像柏树和薄荷这样的天然油的效果。这些是物理效果，使用茶树作为收敛剂或薄荷来刺激循环和释放肌肉紧张。皮肤涂抹效果最佳。

以下是一些常见皮肤和肌肉状况的流行油：

另一种流行且知名的芳香疗法形式是使用桉树来缓解咳嗽和鼻窦充血，但还有许多其他油对各种呼吸问题也很有帮助。这些油中的许多也具有抗菌和抗真菌特性，有助于预防和治疗这些问题。吸入或声波扩散是获得这些油效果的最佳方式，尽管稀释后涂抹在胸部也有效。

即使不摄入精油，它们仍然可以帮助解决各种消化问题。吸入精油效果很好，稀释在载体油中并轻轻涂抹在腹部也有效。

一些精油作为植物激素，能够模仿并产生与我们自身相似的效果。因此，它们可以平衡荷尔蒙波动及其相关症状。为了获得最佳效果，可以扩散或在载油中涂抹于腹部和胸部。

几乎所有精油都是抗菌和抗病毒的；有些比其他的更强。桉树、茶树和尼阿乌利是最具抗菌和抗病毒特性的精油。有些油，如百里香，也能刺激免疫系统。对于抗菌用途，可以扩散或稀释在任何基础油中。要刺激免疫系统，可以稀释在载油中并涂抹在腺体上，或用于浴盐中。

从缓解压力到睡眠障碍以及介于两者之间的所有问题，大多数首次接触芳香疗法的人都是为了管理与神经系统相关的问题。扩散和脉搏点应用（使用滚珠）是最有效的，但几乎所有的应用方法都有效。

镇静 - 洋甘菊、马郁兰、檀香、橡苔
刺激 – 柑橘油、迷迭香、桉树
根据身体的需求刺激或镇静 - 天竺葵、玫瑰木、薰衣草
舒缓与放松 - 茉莉、依兰、玫瑰、橙花。这些精油是神经刺激剂，促使一种叫做脑啡肽的神经递质释放，产生舒缓和放松的情绪效果。这种效果也使它们具有催情作用。
抑郁 – 玫瑰、天竺葵、乳香、柑橘油
神经疲惫 – 罗勒、鼠尾草、乳香、檀香
焦虑 – 所有树脂、鼠尾草、松树、玫瑰

我们的思想和灵魂受到精油的极大影响。