Bien dormir grâce à l'aromathérapie
Le sommeil est l'un des aspects les plus importants pour maintenir votre santé, augmenter votre bonheur et avoir l'air jeune et vous sentir jeune, mais il est difficile pour la plupart des gens d'obtenir les 7 à 8 heures de sommeil nécessaires chaque nuit. Le stress a un impact sur votre capacité à vous endormir et à rester endormi. Heureusement, les huiles essentielles peuvent vous aider à vous endormir plus profondément et plus rapidement, et à rester endormi.
Découvrez quelles huiles essentielles vous aideront à vous sentir reposé à 100%.
Diffusez le Mélange aromatique Sommeil une demi-heure avant de vous coucher
Notre mélange aromatique Sommeil est composé d'huiles essentielles 100% pures de Camomille et d'Ylang Ylang. La camomille calme le système nerveux et favorise la somnolence pour vous aider à vous endormir rapidement. L'Ylang Ylang est une merveilleuse huile essentielle pour améliorer l'humeur et libérer les blocages émotionnels ; un excellent antidote pour ceux qui ont un sommeil agité en raison d'émotions négatives persistantes.
Diffusez 3 à 5 gouttes de notre mélange aromatique Sommeil une demi-heure avant de vous coucher. Pour de meilleurs résultats, éteignez tous les appareils électroniques et installez-vous avec un bon livre pour calmer votre esprit et vous endormir à l'heure.
Appliquez notre Roll-on Nuit ou Roll-on Sommeil sur vos tempes et la plante de vos pieds pour vous calmer les soirs particulièrement anxieux.
Ajoutez l'Huile de bain et de massage nocturne à votre bain du soir
Pour commencer votre routine du coucher, ajoutez quelques gouttes de notre huile de bain et de massage nocturne, composée d'huiles essentielles 100 % pures de Lavande et de Camomille.
Prendre un bain relaxant le soir est un excellent moyen de réfléchir à votre journée et de vous détendre avec des pratiques de pleine conscience. Prenez un bain moussant et un nettoyant corporel avec Wash & Bubble Night Time. C'est encore mieux si vous vous offrez une ambiance agréable. Diffusez des huiles apaisantes pendant que vous vous baignez, allumez une bougie et prenez ce livre que vous lisez !
De plus, prenez encore plus soin de votre peau avec le Beurre corporel nocturne, un beurre corporel léger qui contient du beurre de karité biologique hydratant, du beurre de cacao biologique et de la vitamine E pour lisser la peau.
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Si ces huiles essentielles ne sont pas vos préférées, venez dans nos magasins pour rencontrer nos experts en huiles essentielles qui créeront un mélange personnalisé d'huiles essentielles dans n'importe quelle base, pour vous offrir un traitement de sommeil personnalisé !
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